Hart op slot
Al jaren heeft ze allerlei lichamelijke klachten. En ook emotioneel is ze al tijden niet stabiel. Zo sterk en hard als ze overkomt voor anderen, zo klein en onzeker is ze van binnen. Waarom doet ze zichzelf dit aan, vraag ik me vaak af. Echter het antwoord weet ik ook. Dit is haar manier om te overleven en dat heeft ze zichzelf de afgelopen jaren aangeleerd. En ja, gedrag veranderen, dat is niet zo eenvoudig. Ze zet haar hart op slot als teken van onzekerheid over haar relatie. Deze angst beklemd haar voortdurend.
Andere wereld
Ze is niet gelukkig in haar relatie, al jaren niet en er iets aan veranderen heeft geen zin, althans dat is haar mening. Dus houdt ze het maar in stand en probeert zo goed als het kan haar werk, gezin en huishouden te runnen. Af en toe spreekt ze met vriendinnen af, om even te ontladen, haar pijn te vergeten of te leven in een wereld die ze zo ontzettend mist. Een wereld waarin ze geniet van de aandacht en het zorgeloze leven van weleer. Maar hoe keihard komt ze dan telkens weer terug in de werkelijkheid en wordt de onzekerheid en de angst van dit leven weer aanschouwt als ze zichzelf in de spiegel aankijkt.
Het knaagt aan haar
Houdt ze de schijn op of speelt er meer. Ze krijgt contact via haar werk met een andere man. Een ruwe bolster zeg maar, iemand die haar het gevoel geeft om even op te leunen wanneer ze er doorheen zit. Het veilige gevoel van een luisterend oor en de aandacht die ze zo mist in haar relatie groeit met de jaren. Er over praten met anderen kan ze niet, want ergens diep van binnen knaagt het aan haar. Emoties en gedachten maken het haar steeds moeilijker om zichzelf te kunnen zijn en daardoor krijgt ze steeds meer lichamelijke ongemakken en raakt ze oververmoeid.
Opgebrand
Vrienden die dicht bij haar staan zien haar af en toe worstelen en ook daartegen probeert zichzelf te bewijzen, tegen beter weten in, want van binnen groeit de onrust. Kleine verdraaiingen worden steeds groter totdat het echt niet meer gaat en ze opgebrand is. Want wie houdt ze nu eigenlijk al jaren voor de gek.
Angstig bestaan
Liegen is veel destructiever dan ze in eerste instantie dacht. Ze probeerde haar omgeving, bewust of onbewust, naar haar eigen hand te zetten om zichzelf daarmee veilig te stellen. Dit kwam voort uit een diepe angst en onzekerheid. Om zichzelf te beschermen, ging ze iedere confrontatie uit de weg en vluchtte vaak weg naar “buiten”. De waarheid is echter, dat liegen haar juist een gefragmenteerd en angstig bestaan opleverde, en verwijdering bracht in hetgeen haar het meest lief was, haar partner en kinderen.
Overleven
Het bracht haar enorme schade toe, niet alleen verloor ze zichzelf, maar ook het vertrouwen van haar partner en haar kinderen. De impact van een leugenachtig leven resoneerde absoluut door richting gezin, vrienden en collega’s. Daarbij kwam haar eigen hart op slot te zitten, waardoor onbevangen relaties en vertrouwen haast onmogelijk werden. Wat was nou de reden dat ze loog? Wat probeerde ze te verbergen, en waarom? Wat was de waarheid? En waarom kon ze dit niet bespreekbaar maken, zodat anderen wisten waar ze mee worstelde?
Begin opnieuw
Je bewust worden van liegen, hetzij een kleine verdraaiing of iets niet vertellen, hiermee afrekenen en beginnen met eerlijk worden, kan een enorme bevrijding betekenen voor jezelf, en voor je omgeving. Hoe moeilijk het ook is, de situatie verandert pas als je het zelf doorbreekt. Niemand anders dan jij kan dit doen. Stop voordat het echt te laat is. Maak van je hart geen moordkuil en maak schoon schip. Gooi al je emoties en frustraties eruit en begin opnieuw! Het zorgt dat je weer tot rust komt van binnen, niet meer instinctief op zaken reageert, maar je bewust wordt van jezelf. Stress is absoluut een belangrijk signaal dat je in een overlevingsmechanisme schiet en begint te liegen.
De wil om het te veranderen
Een leugentje is dus om niemands bestwil, bovenal niet voor jezelf. Het is van groot belang om jezelf onder ogen te komen en met het liegen te stoppen. Hiervoor moet je eerst bewust zijn van jouw eigen gedrag en de wil om het te veranderen. Voor hulp mail of bel me en ga het anders doen. STOP liegen, STOP de stress die het je oplevert! Iedere keer dat je liegt zal je stressniveau toenemen en je zelfrespect een klein beetje afbrokkelen. Aan de andere kant is het zo dat als je eerlijk bent en je de waarheid spreekt dit je mentale gezondheid een boost zal geven.
Ik wens je ’n relaxte dag!
Liefs Saskia
