Creeër een gelukkige relatie met jezelf èn je partner.
Een vaak gehoord probleem van vrouwen die ik spreek is dat ze zichzelf niet meer (kunnen) zijn. En dat dat mede door de relatie is gekomen. Ik vraag mezelf dan af waardoor ben je dan zover van jezelf af komen te staan? Wat is er veranderd in je relatie waardoor je niet meer jezelf bent? Want als je jezelf niet meer kunt zijn, ben je niet gelukkig meer. Een belangrijk punt waardoor je een relatie aangegaan bent is, omdat de persoon waar je destijds verliefd op werd zichzelf was.
Vind je ware ik terug.
Met grote regelmaat ervaar ik dat vrouwen in een relatie hun partner proberen te “verbeteren”, ze willen hem graag dingen aanleren (heropvoeden!). Dit omdat zij dingen nou eenmaal anders zien dan hoe hij het ervaart of hoe hij ermee omgaat. Hierdoor accepteer je je partner dus niet volledig zoals hij is, maar wil je graag dat hij voldoet aan het beeld wat jij in je hoofd hebt. Hoe het ideaal zou kunnen zijn. Wat er dan kan ontstaan is dat je voortdurend op eieren loopt of het gevoel heb dat je nooit aan zijn eisen kunt voldoen. Met als gevolg dat je daardoor dus steeds verder van jezelf (je eigenwaarde) afglijdt.
In een relatie waarin je gelijkwaardig aan elkaar bent, is het juist zo ontzettend belangrijk om te kunnen zijn wie je bent. Jezelf volledig te kunnen zijn met alle kenmerken die bij jou horen. Dus doe gewoon af en toe gek, geniet, laat los, of vergeet af en toe iets, zonder daarbij stil te staan hoe of wat je partner daarvan zou vinden. Wat ligt daar dan achter, waardoor ontstaat die afstand dan? Een ander knelpunt wat zowel mannen als vrouwen lastig vinden is dat ze moeite hebben om hun gevoelens te uiten in hun relatie, omdat ze daar beide heel anders mee omgaan. Geen mens is hetzelfde en dat maakt het ook vaak moeizaam om met de gevoelens van je partner om te gaan. Zeker als je elkaar niet meer begrijpt.
Kom weer in verbinding met jezelf.
Het uiten van emoties is niet alleen belangrijk als je je niet lekker voelt, maar ook belangrijk voor groei in een relatie. Dit geldt zowel voor positieve als negatieve emoties. Als je blij en enthousiast bent wil je dit graag delen met je partner. Positiviteit zorgt voor verbinding en een fijn gevoel in je relatie. Het belang van negatieve gevoelens wordt vaak onderschat. Het uiten van boosheid, jalousie, verdriet en andere negatieve emoties moet kunnen worden gezegd. Juist het uitspreken hiervan is heel belangrijk, omdat er dan pas samen kan worden verwerkt wat er daadwerkelijk in de ander omgaat. Dat is waar het in een intieme relatie (verbondenheid) om gaat.
Heb je moeite om goed met je emoties om te gaan, zitten ze je vaker in de weg dan je lief is of heb je juist moeite om ze te uiten, ga er dan mee aan de slag. Het zorgt voor meer duidelijkheid en een veel fijnere en gelukkigere relatie.
Voor meer informatie of vragen, neem gerust geheel vrijblijvend contact met me op.
