“Op mijn werk gaat het prima, daar heb ik nergens last van, maar thuis ontplof ik met regelmaat.” Weet jij echt wat je zelf wilt, wat je behoeftes zijn? En weet je partner dat ook?
Vreemd? Nee echt niet. Soms is werk juist een welkome afleiding om uit de sleur van het thuisleven te komen.
“Ik irriteer me aan alles, of hij me nou wil helpen met de afwas of voorstelt om boodschappen te gaan doen. Het is te laat, ik had het allang in huis willen hebben, maar volgens hem is er nog genoeg keus. Ook met de drukte van de kinderen kan ik steeds slechter omgaan. Het irriteert me wanneer ze te laat komen eten, vrienden mee nemen, of dat er nog van alles geregeld moet worden. Hij kan daar toch ook wel eens uit zichzelf naar vragen. Ik heb het gevoel dat ik alles alleen moet doen.
“De weekenden zijn vaak ook drama, ik wil het liefst erop uit met mijn vriendinnen. Gewoon even uit eten of een borrel halen. Ik heb er gewoon geen zin in om te gaan wandelen met hem. Wandelen, nou nou hoe leuk is dat dan.” Maar vertel je hem dat dan ook? Weet jij echt wat je behoeftes zijn en weet je partner dat dan ook?
“Ik weet gewoon niet of ik wel met hem verder wil. Er valt niet met hem te praten, ik irriteer me als hij me wil helpen en zeg dan dat ik het zelf wel doe. Hij probeert het wel, maar het komt niet binnen, het voelt gewoon niet fijn.”
Heel vaak in heel veel relaties zijn dit herkenbare situaties die er met de jaren insluipen. Ieder gaat zijn eigen weg en reageert en doet op zijn of haar eigen manier zijn best. Er wordt wel gecommuniceerd, maar niet over dingen die er echt toe doen.
Hoe laat gaan we eten? Zal ik boodschappen doen? Haal jij de kinderen even op? Wat zullen we in het weekend gaan doen?
Maar vragen als; hoe voel je je, kan ik wat voor je doen, wat zou je graag willen veranderen waardoor je er minder last van hebt, waar kan ik jou blij mee maken, hoe denk jij daarover, voel jij je daar goed bij, etc.. zijn vragen waardoor je veel beter leert begrijpen waar het mis gaat en waar er dus groei- en verbeterpunten in je relatie liggen.
Hij zal het wel vergeten zijn…, Hij heeft daar toch geen zin in…, Ik hoef het niet te vragen omdat.., Ik doe het wel zelf want,.. Aannames zijn dodelijk.. voor je relatie. Je humeur gaat direct omlaag, het levert je niks op (misschien dat het wellicht sneller gaat) behalve nog meer frustratie. Investeren in je relatie is wat de meesten voor lief nemen. En dan neem je je lief letterlijk voor lief.
Wil je je relatie leuk houden dan is er dus “werk aan de winkel”. Er zijn altijd hobbels, dingen die onverwacht gebeuren, onderbrekingen. Het gaat nooit vanzelf allemaal in een vloeiende rechte lijn. In iedere relatie komen stress en spanningen voor. Communiceer daarover met je partner, zodat je weet wat er speelt en wat je kunt doen om er echt voor elkaar te zijn. Informeer eens naar zijn of haar behoefte, zodat je echt weet waar de spanning vandaan komt. Als je alles maar als “vanzelfsprekend” gaat beschouwen, dan verlies je het contact met elkaar. Blijf investeren en genieten van de kleine dingen die er echt toe doen.
Wil je meer informatie over het verbeteren van de communicatie in je relatie, beantwoord dan de vragen op mijn vragenformulier, zodat je weet wat ik voor jou kan betekenen.
Liefs Saskia
