Skip to content

Menu

Unchain Your Brain

Gratis
Individuele Coaching Relatieproblemen
- Relatie Boost Traject
NLP Training
Recensies
Over mij
Contact

Close Menu

14 december 2021

Hoe hou je je relatie leuk

Saskia Karels 0

hoe hou je je relatie leuk

𝖧𝖮𝖤 𝖧𝖮𝖴 𝖩𝖤 𝖩𝖤 𝖱𝖤𝖫𝖠𝖳𝖨𝖤 𝖫𝖤𝖴𝖪? 𝖤𝖭 𝖡𝖫𝖨𝖩𝖥 𝖩𝖤 𝖮𝖮𝖪 𝖯𝖫𝖤𝖹𝖨𝖤𝖱 𝖧𝖤𝖡𝖡𝖤𝖭 𝖨𝖭 𝖶𝖠𝖳 𝖩𝖨𝖩 𝖹𝖤𝖫𝖥 𝖫𝖤𝖴𝖪 𝖵𝖨𝖭𝖣!

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie *

Naam *

E-mail *

Site

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Herkenbaar?

Had je een aha moment?
Vind je het leuk om vaker mooie waardevolle tips en leuke verhalen te krijgen?
Ontvang ze gratis en zonder er iets voor te hoeven doen.

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Bedankt voor het aanmelden.

Laatste berichten

Relatiecoaching: Herstel de Verbinding met je Partner
25 juli 2024
Hoe zorg je voor en verbinding en verdieping in je relatie?
14 mei 2024
Zijn jullie wel een goede match?
4 april 2024
Alsof ze op eieren loopt
17 januari 2024
Echt voor jezelf kiezen!
6 januari 2024

Unchain Your Brain

Contactgegevens

info@unchainyourbrain.nl
BTW: NL002097756B58
KVK: 67945767

Privacyverklaring

Laatste Blog Berichten

Relatiecoaching: Herstel de Verbinding met je Partner
Hoe zorg je voor en verbinding en verdieping in je relatie?

Volg mij

relatiepraktijk_nlp_training

Andijk, Noord- Holland
Relatieproblemen oplossen, scheiden of blijven, de sleur in je relatie doorbreken!
Twijfels en op zoek naar duidelijkheid?

Afgelopen maanden heb ik een oude bekende van mij

Afgelopen maanden heb ik een oude bekende van mij gecoacht, omdat ze steeds vastliep in haar relaties. Voor veel mensen kan het best lastig voelen om de stap naar relatietherapie te zetten. Er komt schaamte bij kijken. Maar ook angst voor het onbekende. De angst om de ander kwijt te raken als we dit probleem samen gaan bespreken en aanpakken. Het probleem echt aangaan zeg maar. Omdat er toch nog steeds anno 2024 een taboe op relatietherapie ligt, spreken mensen zich niet zo vaak uit over hoe succesvol hun traject was tegen vrienden. Hierdoor weten de meeste mensen niet wat voor prachtige veranderingen het oplevert. Tenminste… als je je beiden inzet en met de tools die ik je aanreik aan de slag ga. Swipe naar de tweede foto voor de prachtige resultaten van deze lieve bekende die moedig 😉 genoeg was om bij mij relatietherapie te gaan. Deze foto is gemaakt op een event van mijn eigen coach waar ik afgelopen maand weer eens heerlijk zelf aan het “groeien” was. Ben jij benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen? Stuur mij gerust een DM. #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland www.unchainyourbrain.nl info@unchainyourbrain.nl

5 tips manieren om beter met je partner te communi

5 tips manieren om beter met je partner te communiceren. Wil je graag de communicatie in je relatie verbeteren. Voor goede communicatie is meer nodig dan alleen de basis tips die je hieronder leest. Het begint met de toon die er gezet is. Kun je op een normale manier met elkaar communiceren? Hoe veel van deze onderstaande tips pas jij toe om je relatie optimaal te houden wat betreft communicatie? 1. Kijk elkaar aan, maak contact. 2. Let op je houding, lichaamstaal, hoe kom je over. 3. Praat altijd vanuit de ik vorm. 4. Heb goede gesprekken tijdens de maaltijden (dus niet voor de tv) 5. Wees altijd oprechte en eerlijk. Ik ben benieuwd op welke plaats en tijdstip jij de beste gesprekken met je partner voert, wil je ze hieronder met me delen? En lukt het je zelf niet meer om op de juiste toon met elkaar het gesprek aan te gaan vraag dan hieronder mijn gratis e-book aan. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ of via de link in mijn Bio Bellen of mailen mag uiteraard ook 😉 M:06-28886656 info2unchainyourbrain.nl Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl #communicatie #gevoel #open #eerlijk #betercommunicerenmetjepartner #lichaamstaal #oprecht #oogcontact #hoekomjeover #begrip #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #veiligheid #spanning #lachen #samengenieten #wederzijdsrespect #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #medemblik #onderdijk #drechterland

Help de zomer(vakantie) komt eraan! Ik kan daar a

Help de zomer(vakantie) komt eraan! Ik kan daar altijd ontzettend van genieten. Maar wat als jij, je juist nu (de zonnige tijd je weer tegemoet komt) helemaal niet prettig voelt, omdat je relatie net over is of op knappen staat. Hoe kan je daar dan mee omgaan, want je voelt ze zo ellendig en kijkt helemaal niet uit naar de vakantie, zoals je dat vroeger wel deed. Aan het verleden kun je niets meer doen, dat is geweest. Jezelf te veel zorgen maken over de toekomst heeft geen zin, hoe verdrietig je ook bent. Het enige moment waar je zelf wat aan kunt doen is anders leren omgaan met de veranderingen. Maar hoe dan? Want een ander weet het allemaal zo goed te vertellen, jij ziet geen oplossingen op korte termijn. Blijven malen over wat geweest is en hoe je nu verder moet maakt je alleen maar zwakker. Dus doe dat niet, maar leer/ga aan de slag, hoe je daar gemakkelijk anders mee om kunt leren gaan. Het is vaak zo verdraaid lastig,omdat je steeds weer terug glijdt in je gedachten, want het voelt echt niet goed. Het maakt je zo onzeker, verdrietig en boos. Waarom is dan zo moeilijk? Hoe zou het voor je zijn als je hier anders mee om leert gaan? Hoe zou het voor je zijn als je verder kunt gaan met (jouw) leven en weer kunt genieten en ontspannen? Ik help je graag om weer ontspannen te kunnen genieten deze zomer. Fijne zomer! www.unchainyourbrain.nl/individuele-coaching-relatieproblemen/ #zomer #genieten #toekomstplannen #loslaten #vakantie #problemenoplossen #alleenverder #piekeren #ontspannen #nu #persoonlijkekracht #veranderingen #zorgen #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #scheidenofblijven #spanning #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland Voor meer info vraag download mijn gratis e-book met veel tips voor meer ontspanning en verbinding in je relatie. Je vindt hem hier: https://unchainyourbrain.nl/ebook/

Ze had een kort lontje, voelde zich onbegrepen en

Ze had een kort lontje, voelde zich onbegrepen en was emotioneel vaak labiel. Omdat ze veel last van spanningen had, vond ze het ook in haar relatie vaak moeilijk om zich ontspannen te voelen. En het gebeurde dan ook dagelijks dat ze haar partner ergens de schuld van gaf, want tja, dat doe vaak als je je rot voelt. Maar hoe ze hier dan anders mee om moest gaan, was echt niet te doen, er veranderde niets. Achteraf baalde ze zo van haar gedrag en bleven haar gedachten malen, dat ze het anders had willen zeggen of doen. Maar hoe dan? Wanneer het je niet meer lukt je eigen stress op te lossen, merk je dat vaak aan je eigen gedrag. Kom je nauwelijks meer aan jezelf toe? Ben je de hele dag alleen maar druk bezig met jouw to-do-lijstjje? Dan wordt het hoog tijd om weer eens enorm veel plezier te gaan maken met jouw partner. Vraag dan hieronder mijn gratis E-book aan. Met daarin de 5 tips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. En heb je een vraag stuur me dan gerust en DM. info@unchainyourbrain.nl Geniet van je dag! Liefs Saskia #relatieproblemen #spanning #ruzie #verdiet #hoenuverder #onzekerheid #vreemdgaan #spijt #gedachten #emoties #excuses #scheiden #stressinrelatie #relatiecoach #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #scheidenofblijven #veiligheid #therapie #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #drechterland www.unchainyourbrain.nl https://unchainyourbrain.nl/ebook/ M: 06-288869657

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀? 𝗭𝗼 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝘂 𝗲𝗲𝗻𝗺𝗮𝗮𝗹! Gister had ik coaching gesprek met Yvon! Ze had al maanden het gevoel in een sleur te zitten, met haar relatie en in haar werk. Ze haalt er geen voldoening meer uit en heeft vaak last van een kort lontje en wil daar heel graag van af. Nu na een maand heeft ze al bijna geen irritaties meer, doet ze wat ze zelf leuk vind en heeft ze veel minder last van dingen die haar partner zegt of niet zegt, doet of juist vergeet. Wat zou het voor jou betekenen als je daar zo snel vanaf zou kunnen komen? Zou je je dan beter voelen? Vaak gaan dingen zo vanzelf, dat je niet meer weet waarom je doet wat je doet en ben je dus eigenlijk niet 100% jezelf meer. Als je echt veel meer jezelf zou zijn, zou het je veel minder raken. En ik hoor je zeggen, ja maar .. ZO BEN IK NOU EENMAAL. Dat Klopt! Maar is dit degene die je wilt zijn? Zeg maar de beste versie van jezelf of zou je je graag beter willen voelen. En hoe doe je dat dan? Heb je vragen wat ik voor je zou kunnen betekenen en hoe je daar snel verandering in kan realiseren. Neem gerust vrijblijvend contact op met al je vragen. Of bel M: 06-28886657 Het gaat sneller dan jij nu denkt. “Het is door de begeleiding van Saskia luchtiger geworden, positiever en het heeft me nog sterker gemaakt in het maken van mijn keuzes en het stellen van mijn grenzen. Toen ik naar de laatste sessie reed, bedacht ik me dat ik ook klaar was om af te ronden. Wie had dat gedacht toen ik aan het begin van de zomer startte. Het is de meest leerzame “summer course” van mijn leven geweest en ik ga de handvatten van Saskia zeker nog vaker toepassen in de toekomst. Ik kan Saskia en haar energieke, open en liefdevolle wijze van coaching aan eenieder aanbevelen.” www.unchainyourbrain.nl/contact #jezelfzijn #veranderen #hijbegrijptmeniet #watwilik #irritaties #relatietherapie #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #veiligheid #spanning #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Twijfel je wel eens over je relatie? Vroeger kon

Twijfel je wel eens over je relatie? Vroeger kon ik me erg opwinden, wanneer ik onzeker was over mijn relatie, ik werd er onrustig van en bleef soms dagen malen en piekeren. Nu weet ik dat het niets zegt over je relatie, maar alles over je eigen onzekerheid. Het heeft dus geen nut om over je relatie te piekeren. Het blokkeert je eerder en remt je af van wat er echt toe doet. Des te belangrijker is het dus, om deze energie slurpers zo snel mogelijk te stoppen, maar hoe doe je dat dan? Het enige wat het je namelijk oplevert is een naar en onrustig gevoel. En daar wil je graag zo snel mogelijk vanaf, gok ik? Dus zorg ervoor dat je die “beren op de weg”, zo snel mogelijk laat verdwijnen! En ga genieten van de dingen die er wel toe doen! Want hoe kom je er dan achter of je relatie nog toekomst heeft? Heb je vragen wat ik voor jou zou kunnen betekenen, stuur me dan gerust een berichtje, ik kijk graag even een klein half uurtje zonder verdere verplichtingen met je mee. En geef je gelijk wat tips waar je direct mee aan de slag kunt. Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl/contact #doemdenken #piekeren #onzekeroverjerelatie #onrustig #relatieproblemen #onrustiggevoel #coaching #NLP #genieten #berenopdeweg #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #scheidenofblijven #veiligheid #spanning #lachen #samengenieten #wederzijdsrespect #hulp #therapie #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲! 𝗧𝗶𝗷𝗱

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲! 𝗧𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗻 Heerlijk samen met de kinderen een week of twee er tussen uit. Je kijkt er zo naar uit en hebt er best een groot bedrag voor neergelegd. Het idee van heerlijk aan het strand, op het terras met een glas wijn en even heerlijk niets moeten. Je bent er echt aan toe! Maar is je relatie dat ook? Ik hoor het zo vaak, dat koppels denken dat de vakantie ze wel goed zal doen, even tijd voor elkaar. Maar ze vergeten dat de frustraties die thuis al spelen éérst opgelost moeten worden. Daarna kan het ontspannen en genieten pas beginnen. Niet voor niets is de scheidingspiek na de vakantie altijd veel hoger. Stap er met de beste intenties in, het belangrijkste is dat je ontspant, samen! Heb je last van relatie spanningen of problemen in je relatie, bespreek die dan voordat je vertrekt. Ga er mee aan slag, zodat je vakantie een periode van echt even samen weg kan zijn. Wil je meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie nog voordat je vakantie begint? Vraag dan hier mijn gratis E-Book aan. “Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ Heb je vragen? Stuur me gerust een mail? www.unchainyourbrain.nl/contact Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl Andijk #droomvakantie #verwachtingen #relatiespanningen #ertussenuit #strand #voorbereiding #toekomst #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #drechterland

Mooi hoe ook steeds meer 50 + ‘ers mij om hulp d

Mooi hoe ook steeds meer 50 + ‘ers mij om hulp durven vragen, wanneer het niet echt lekker gaat in hun relatie. Zo doorgaan nog jaren, dat liever niet. Maar wat dan? Ze willen zelf actief met hun relatieproblemen aan de slag gaan, omdat dat leidt tot minder stress en een gezondere en gelukkigere relatie. De cirkel doorbreken, zeg maar, zodat ze dit snel en eenvoudig realiseren. Wat wil jij nu eigenlijk echt bereiken? Wanneer keuzes aan je knagen en angst belemmert je te kiezen, durf jezelf dan af te vragen wat heb ik echt te verliezen? Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl/contact #gelukkigzijn #relatie #NLP #dromen #doorbreek #relatieproblemen #minderstress #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #samenoudworden #deperfectepartner #veiligheid #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

BEN JIJ ECHT GELUKKIG IN JE RELATIE? Ik kom ze zo

BEN JIJ ECHT GELUKKIG IN JE RELATIE? Ik kom ze zo vaak tegen, vrouwen die vol passie over hun kinderen vertellen en een lange mooie relatie hebben. Ieder jaar leuke uitjes en vakantietrips maken en een druk sociaal leven ernaast ook nog kunnen combineren met hun werk. Ze vertellen erg veel, maar zijn ze werkelijk zo gelukkig? Of schuilt er onder het enthousiasme waarmee ze hun drukke leventje lijken te leven een heel ander gevoel? Ik herken het wel, het was bij mij ook zo toen ik jaren geleden werk, kinderen een sociaal leven, sport en familie aan het combineren was. Ik dacht dat het gemakkelijk zou zijn. Helaas! Een kei zijn in het opvoeden of in je werk, maakt je nog geen kei in je relatie. Van dat laatste is vaak nog niet voldoende kennis, want ook daarin moet je leren groeien. Jezelf kunnen zijn en je goed voelen! En soms lukt het gewoon niet meer om echt gelukkig samen te zijn. En weet je gewoon niet meer hoe je het kan veranderen. Herkenbaar? Hoe voel jij je in je relatie? Zou dit de reden kunnen zijn, hoe je reageert op je partner? Wil jij het geluk weer terug in je relatie en meer ontspanning voelen? Als dat bij jou vragen en twijfels oproept, help ik jou graag jouw geluk ook weer terug te krijgen. Want ik wil dat iedere relatie minstens zo gelukkig is als die van mij. Stop met vergelijken bij een ander. Ga met jezelf aan de slag en doe waar jij van geniet. www.unchainyourbrain.nl Heb je vragen stuur me gerust een email: info@unchainyourbrain.nl #gelukkiginjerelatie #passie #energie #jezelfzijn #ontspanning #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #hulp #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

BEN JIJ VOLLEDIG JEZELF IN JE RELATIE? (want allee

BEN JIJ VOLLEDIG JEZELF IN JE RELATIE? (want alleen dan ben je echt gelukkig) Tijdens mijn trainingen leer ik je hoe je om kunt gaan met irritaties of nare gevoelens en hoe je ze snel kunt stoppen en vervangen. Want hoe zou je wel zou willen voelen? Stop met jezelf aanpassen, voorbij lopen of te doen wat een ander van je verwacht. Word weer wie jij het allerliefste wilt zijn. Jezelf! Voor meer informatie vraag mijn gratis e-book aan, “Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”. Je vindt de link in mijn bio, of kijk op de website onder gratis e-book. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ www.unchainyourbrain.nl #jezelfzijn #relatietherapie #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

HEERLIJK ONTSPANNEN EN RELAXT ZIJN DAT WIL JIJ TOC

HEERLIJK ONTSPANNEN EN RELAXT ZIJN DAT WIL JIJ TOCH OOK? Maak het weer gezellig en leefbaar thuis. Vind je rust in jezelf en je relatie weer terug. Doe jij echt wat je zelf leuk vind? Of ga je liever door met de sleur, hoe het nu gaat en stel je eigen geluk liever nog even uit? Voor meer informatie vraag mijn gratis e-book aan, “Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”. Volledig jezelf zijn in je relatie is echt een keuze. Je vindt de link in mijn bio of via onderstaande link. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ www.unchainyourbrain.nl #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

HEERLIJK ONTSPANNEN EN RELAXT ZIJN DAT WIL JIJ TOC

HEERLIJK ONTSPANNEN EN RELAXT ZIJN DAT WIL JIJ TOCH OOK? Maak het weer gezellig en leefbaar thuis. Vind je rust in jezelf en je relatie weer terug. Doe jij echt wat je zelf leuk vind? Of ga je liever door met de sleur, hoe het nu gaat en stel je eigen geluk liever nog even uit? Voor meer informatie vraag mijn gratis e-book aan,“Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”. Je vindt de link in mijn bio, of kijk op de website onder gratis e-book. www.unchainyourbrain.nl https://unchainyourbrain.nl/gratis-e-book/ #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Laad meer... Volg op Instagram

© Unchain Your Brain 2024