Skip to content

Menu

Unchain Your Brain

Gratis
Individuele Coaching Relatieproblemen
- Relatie Boost Traject
Recensies
Over mij
Contact

Close Menu

Store Manager

[wc_frontend_manager]

Unchain Your Brain

Contactgegevens

info@unchainyourbrain.nl
BTW: NL002097756B58
KVK: 67945767

Privacyverklaring

Laatste Blog Berichten

Waarom wachten niet helpt: doorbreek de weerstand in je relatie
Wat verwacht jij van je partner?

Volg mij

saskia_karels

Andijk, Noord- Holland
Relatieproblemen oplossen, scheiden of blijven, de sleur in je relatie doorbreken!
Twijfels en op zoek naar duidelijkheid?

5 tips manieren om beter met je partner te communi

5 tips manieren om beter met je partner te communiceren. Hoe veel van deze onderstaande tips pas jij toe om je relatie optimaal te houden wat betreft communicatie? 1. Kijk elkaar aan, maak contact. 2. Let op je houding, lichaamstaal, hoe kom je over. 3. Praat altijd vanuit de ik vorm. 4. Heb goede gesprekken tijdens de maaltijden (dus niet voor de tv) 5. Wees altijd oprechte en eerlijk. Ik ben benieuwd op welke plaats en tijdstip jij de beste gesprekken met je partner voert, wil je ze hieronder met me delen? Wil je meer verbinding in je relatie, vraag dan hier mijn gratis e-book aan, of via de link in mijn BIO www.unchainyourbrain.nl/gratis-e-book www.unchainyourbrain.nl #communicatie #gevoel #open #eerlijk #betercommunicerenmetjepartner #lichaamstaal #oprecht #oogcontact #hoekomjeover #begrip #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #veiligheid #spanning #lachen #samengenieten #wederzijdsrespect #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #medemblik #onderdijk #drechterland

👫 We wachten vaak tot onze partner “aanvoelt” wat we nodig hebben. Herkenbaar? Maar… dit kan veel irritatie en afstand veroorzaken. Praat, deel en vraag wat je écht wilt. 🗝️ Soms ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. #CommunicatieInRelaties #SamenSterk #TipsVoorLiefde

💞 Voelt je relatie soms wat afstandelijk? Misin

💞 Voelt je relatie soms wat afstandelijk? Misinterpretaties en stress kunnen ervoor zorgen dat je partner niet echt “aanwezig” lijkt. Maar vaak zit het anders dan je denkt! 💡 Deel en vraag actief wat jullie van elkaar nodig hebben om die verbinding te herstellen. Want geluk in je relatie, dat creëer je samen! 💬 Goed communiceren, echt met elkaar praten is de basis van een gezonde relatie. Als je het gevoel hebt dat er niet naar je geluisterd wordt of je niet begrepen wordt door je partner, creeer je gevoelens die niet uitgesproken worden. Die kroppen zich op en leiden tot frustratie. En juist meer stress en meer ruzies. #RelatieCoach #Verbinding #GelukInLiefde #gehoordvoelen #begrip #echtluisteren #gevoelensbespreken #frustratie #ruzie #stress #relatieproblemen #oplossen #communicatie #emoties #relatietherapie #coaching #andijk #wervershoof #stedebroec #medemblik #enkhuizen

“Ik wil me zo graag weer ontspannen en happy voe

“Ik wil me zo graag weer ontspannen en happy voelen”, zei ze. "Het gevoel hebben dat hij me echt begrijpt en we weer een toekomst toekomst voor ons zien." Deze wil ik graag met je delen, omdat een van mijn klanten dit de afgelopen week als wens had. En ze stuurde me gister een mailtje die ik graag met je deel. “Ik voel me nu vrij, ontspannen en gelukkig, omdat ik geleerd heb, om anders te leren omgaan met mijn verleden, mijn onzekerheden en angsten! En ja, dat in zo’n korte tijd bereiken is echt heel fijn.” Hoe zou het voor jou zijn om daar geen last meer van te hebben? Onzekerheid zegt NIETS over de kwaliteit van je relatie, maar kan je wel erg bezighouden. Onzekerheid heeft WEL een negatieve invloed op je relatie, omdat je vaak bevestiging zoekt of omdat je je onzeker voelt. Hoe ga jij daar mee om? Zou jij je graag meer ontspannen willen voelen, meer zelfvertrouwen hebben of heb je een andere vraag? Stuur me gerust een mailtje waar jij naar verlangt of waar je juist tegenop ziet. Info@unchainyourbrain.nl Liefs, Saskia Of vraag hier mijn gratis e-book aan: Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. https://relatiepraktijkunchainyourbrain.activehosted.com/f/1 #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸

𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲? Iedere relatie kent pieken en dalen, en dat is niets nieuws. Als jij er klaar mee bent om maar wat door te kabbelen, meer uit je relatie wilt halen, dan hoe het nu gaat. wat zijn dan de opties? Iedere avond hang je maar wat op de bank en van echt intimiteit is weinig sprake. Wat versta jij eigenlijk onder intimiteit? Denken jullie daar wel hetzelfde over? Je doet je eigen ding, net als hij, al maanden. Het samen is echt een stuk minder. Zelfs de kleine dingen waar je vroeger samen van kon genieten, zijn er niet meer. Je geniet niet meer, lacht veel minder en praat veel minder met elkaar. Ja; "Zet jij de was even aan?" of "Kan jij vandaag even langs de winkel?" Er worden dingen geregeld, maar de klik die je ooit voelde is weg. Die heeft plaats gemaakt voor dagelijkse irritaties, een gevoel van is alles? 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗰𝗿𝗲ë𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 Zie het niet als een gebrek aan enthousiasme of een gebrek aan het initiatief nemen, maar als een signaal, dat je weer samen je tijd wat pro-actiever moet leren indelen. Ga weer dingen samen doen, meer in elkaar investeren om zo meer verbinding te creëren. Als je zelf niets plant of regelt worden je dagen vanzelf ingevuld en daar is niets mis mee, maar verwacht dan niet dat er iets veranderd. Ga eens een paar kleine veranderingen doorvoeren dit weekend en ervaar de verschillen, want dat zorgt ervoor dat de verbinding weer kan groeien. En ja , in iedere relatie moet je blijven investeren! Ik ben benieuwd wat je gaat doen, als je tips heb laat ze weten, zodat anderen daar ook hun voordeel mee kunnen doen! Liefs Saskia Relatiepraktijk Unchain Your Brain Andijk www.unchainyourbrain.nl Tip. Vraag nu mijn gratis e-book aan: Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. (zie link in mijn bio) #gelukkiginjerelatie #samengenieten #samenoudworden #twijfeloverrelatie #relatietherapie #toekomstsamen #jezelfzijn #keuzesmaken #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Hoe lang blijf jij nog aanmodderen? Stoplicht rel

Hoe lang blijf jij nog aanmodderen? Stoplicht relatie of hoe je het ook wilt noemen. Je bent niet happy en echt volledig gelukkig en tevreden met wat je relatie nu is. Hoe kom je er dan achter of je samen verder wilt? Wanneer maak je die keuze dan om uit elkaar te gaan? Voor jezelf te kiezen? Om er echt achter te komen of er nog toekomst is voor jullie samen, als je in je relatie tegen veel frustraties aanloopt, is vaak best een moeilijke keuze? Deze en vele andere vragen zijn pas op te lossen als je eerst weer enigszins tot rust komt. In stress situaties knopen doorhakken is niet de beste oplossing. Je maakt datn keuzes op basis van emoties, en die pakken meestal niet goed uit. Achteraf heb je er misschien spijt van, maar nog maanden zo doorgaan daar ga je echt aan onderdoor. Vanmorgen weer een mooi gesprek gehad met een vrouw die nu eindelijk helder heeft welke kant ze op wil. Geen gemakkelijke weg maar de keuze is duidelijk, ze kan weer verder en dat luchtte haar enorm op. Ze zat al maanden vast. Nu er weer duidelijkheid is kan ze met een goed gevoel weer plannen maken. Ik help je graag om inzicht te krijgen wanneer je worstelt met deze vragen. Wil je graag wat meer duidelijkheid wat dit voor jou kan betekenen neem dan geheel vrijblijvend contact met me op. Liefs, Saskia https://unchainyourbrain.nl/contact/ #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #jezelfzijn #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #keuzesmaken #ontspannen #hulp #therapie #coaching #relatietherapie #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Je kunt je partner niet veranderen, dus hou daarme

Je kunt je partner niet veranderen, dus hou daarmee op. Je kunt alleen veranderen dat jezelf anders met dingen omgaat. Dus heb je last van zijn gedrag, ga er dan anders mee om want het verandert echt niet door er zo mee door bllijven gaan! En doordat je er anders mee om gaat zullen de verwijten ook verminderen, want wat je het liefst wilt in je relatie, is dat je er echt voor elkaar bent. Stop met het maken van verwijten en ga weer normaal met elkaar praten. Liefs, Saskia Meer info? www.unchainyourbrain.nl Info@unchainyourbrain.nl Vragen? Bel me gerust 06-28886657 #relatiegoals #communicatieiskey #verbinding #liefdeinovervloed #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #passie #veiligheid #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Je kunt pas echt gelukkig zijn in je relatie als j

Je kunt pas echt gelukkig zijn in je relatie als je echt voor jezelf kiest. De juiste keuzes maken is niet gemakkelijk als je continu rekening wilt houden met de gevoelens van je partner. Daardoor blokkeer je en kom je niet verder. Blijf je nog een half jaar "hangen" of kies je ervoor om dit in een korte, succesvolle en leerzame periode echt te doorbreken. Waardoor je zelf voor je eigen geluk kiest. Benieuwd of dit voor jou ook kan werken. Heb je vragen? Bel me gerust. Liefs Saskia Relatiepraktijk Unchain Your Brain Andijk Www.unchainyourbrain.nl info@unchainyourbrain.nl 06 28886657 #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #enkhuizen #spanning #twijfeloverrelatie #hoorn #medemblik #stedebroec

Het perfecte plaatje, bestaat het? Of lijkt het bi

Het perfecte plaatje, bestaat het? Of lijkt het bij anderen altijd “groener” dan bij jou thuis? Mis je de passie die er ooit was, de knappe vent van toen of.. Verlang je naar meer intimiteit en spanning, urenlang gesprekstof, kunnen lachen en huilen, genieten van echt samen zijn, en leuke dingen doen, je begrepen voelen. Tja, er zullen vast dingen zijn in dit rijtje, die je mist, waardoor je wellicht denkt, dat hij niet de ware voor je is. Het zal echter nooit perfect zijn! Wanneer je gelooft in je relatie en dat wederzijds is, je nog steeds het grootste gedeelte van je tijd een goed gevoel over je relatie hebt, je een relatie hebt waar je echt jezelf kunt zijn, je liever samen blijft dan alleen door gaat… Dan is de keuze wellicht niet zo moeilijk. Is je twijfel groot en kom je er zelf niet uit, zorg er dan voor dat je meer ontspant, waardoor je helder krijgt wat je wel wilt. En lukt dat niet, blijf dan niet te lang aanmodderen, maar zoek hulp. Maak het weer gezellig en leefbaar thuis. Vind je rust in jezelf en je relatie weer terug. Doe jij echt wat je zelf leuk vind? Of ga je liever door met de sleur, hoe het nu gaat en stel je eigen geluk liever nog even uit? Voor meer informatie vraag mijn gratis e-book aan, “5 tips om meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie te krijgen. Je vindt de link in mijn bio, of klik hier https://unchainyourbrain.nl/ebook/ Wat doe jij om te ontspannen? Wil je het met me delen? Geniet van je dag! Liefs Saskia #gelukkiginjerelatie #hetperfecteplaatje #twijfeloverrelatie #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

5 tips manieren om beter met je partner te communi

5 tips manieren om beter met je partner te communiceren. Wil je graag de communicatie in je relatie verbeteren. Voor goede communicatie is meer nodig dan alleen de basis tips die je hieronder leest. Het begint met de toon die er gezet is. Kun je op een normale manier met elkaar communiceren? Hoe veel van deze onderstaande tips pas jij toe om je relatie optimaal te houden wat betreft communicatie? 1. Kijk elkaar aan, maak contact. 2. Let op je houding, lichaamstaal, hoe kom je over. 3. Praat altijd vanuit de ik vorm. 4. Heb goede gesprekken tijdens de maaltijden (dus niet voor de tv) 5. Wees altijd oprechte en eerlijk. Ik ben benieuwd op welke plaats en tijdstip jij de beste gesprekken met je partner voert, wil je ze hieronder met me delen? En lukt het je zelf niet meer om op de juiste toon met elkaar het gesprek aan te gaan vraag dan hieronder mijn gratis e-book aan. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ Bellen of mailen mag uiteraard ook 😉 M:06-28886656 info2unchainyourbrain.nl Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl #communicatie #gevoel #open #eerlijk #betercommunicerenmetjepartner #lichaamstaal #oprecht #oogcontact #hoekomjeover #begrip #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #veiligheid #spanning #lachen #samengenieten #wederzijdsrespect #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #medemblik #onderdijk #drechterland

Ze had een kort lontje, voelde zich onbegrepen en

Ze had een kort lontje, voelde zich onbegrepen en was emotioneel vaak labiel. Omdat ze veel last van spanningen had, vond ze het ook in haar relatie vaak moeilijk om zich ontspannen te voelen. En het gebeurde dan ook dagelijks dat ze haar partner ergens de schuld van gaf, want tja, dat doe vaak als je je rot voelt. Maar hoe ze hier dan anders mee om moest gaan, was echt niet te doen, er veranderde niets. Achteraf baalde ze zo van haar gedrag en bleven haar gedachten malen, dat ze het anders had willen zeggen of doen. Maar hoe dan? Wanneer het je niet meer lukt je eigen stress op te lossen, merk je dat vaak aan je eigen gedrag. Kom je nauwelijks meer aan jezelf toe? Ben je de hele dag alleen maar druk bezig met jouw to-do-lijstjje? Dan wordt het hoog tijd om weer eens enorm veel plezier te gaan maken met jouw partner. Vraag dan hieronder mijn gratis E-book aan. Met daarin de 5 tips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. En heb je een vraag stuur me dan gerust en DM. info@unchainyourbrain.nl Geniet van je dag! Liefs Saskia #relatieproblemen #spanning #ruzie #verdiet #hoenuverder #onzekerheid #vreemdgaan #spijt #gedachten #emoties #excuses #scheiden #stressinrelatie #relatiecoach #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #scheidenofblijven #veiligheid #therapie #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #drechterland www.unchainyourbrain.nl https://unchainyourbrain.nl/ebook/ M: 06-288869657

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲! 𝗧𝗶𝗷𝗱

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲! 𝗧𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗻 Heerlijk samen met de kinderen een week of twee er tussen uit. Je keek er zo naar uit en hebt er best een groot bedrag voor neergelegd. Het idee van heerlijk aan het strand, op het terras met een glas wijn en even heerlijk niets moeten. Je was er echt aan toe! Maar was je relatie dat ook? Ik hoor het zo vaak, dat koppels denken dat de vakantie ze wel goed zal doen, even tijd voor elkaar. Maar ze vergeten dat de frustraties die thuis al spelen éérst opgelost moeten worden. Daarna kan het ontspannen en genieten pas beginnen. Niet voor niets is de scheidingspiek na de vakantie altijd veel hoger. Stap er met de beste intenties in, het belangrijkste is dat je ontspant, samen! Heb je last van relatie spanningen of problemen in je relatie, bespreek die dan voordat je vertrekt. En kom je nu terug met het idee, hoe nu verder dan? Ga er dan mee aan slag, zodat je vanaf oktober elkaar weer echt leert begrijpen en je nog voor de kerstvakantie je wel gezien en gehoord voelt. Hoe lijkt je dat? Een relatie waar je met plezier weer samen toekomstplannen maakt? Neem je zelf het initiatief of blijf je de komende 5 jaar zo doorgaan? Wil je meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie nog voordat je vakantie begint? Vraag dan hier mijn gratis E-Book aan. “Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”. https://unchainyourbrain.nl/ebook/ of zie link in mijn bio. Heb je vragen? Stuur me gerust een mail? www.unchainyourbrain.nl/contact Liefs Saskia www.unchainyourbrain.nl Andijk #droomvakantie #verwachtingen #relatiespanningen #ertussenuit #strand #voorbereiding #toekomst #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #drechterland

Laad meer... Volg op Instagram

© Unchain Your Brain 2024