Skip to content

Menu

Unchain Your Brain

Gratis
Individuele Coaching Relatieproblemen
- Relatie Boost Traject
Recensies
Over mij
Contact

Close Menu

Home / Winkel

Winkel

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.

Unchain Your Brain

Contactgegevens

info@unchainyourbrain.nl
BTW: NL002097756B58
KVK: 67945767

Privacyverklaring

Laatste Blog Berichten

Zo verbeter je je relatie, zelfs als je partner niet meewerkt.
Waarom wachten niet helpt: doorbreek de weerstand in je relatie

Volg mij

relatiepraktijk_saskia_karels

Andijk, Noord- Holland
Relatieproblemen oplossen, scheiden of blijven, de sleur in je relatie doorbreken!
Twijfels en op zoek naar duidelijkheid?

Waarom raakt het je zo als je partner zijn waarder

Waarom raakt het je zo als je partner zijn waardering niet toont? Voel je je dan niet begrepen, alsof je er niet toe doet. Veel mannen zijn nou eenmaal niet echt handig -laat ik het netjes zeggen- in het uiten van hun gevoel. 💖 Maar ze waarderen je zeker, alleen laten ze dat op een voor ons wat vreemde manier blijken. Laat de zoektocht naar goedkeuring los! Dat is niet waar het werkelijk om gaat. Doe jij echt wat je zelf wilt in je relatie?😉 Wat ik vaak van vrouwen hoor is dat ze zich te vaak aanpassen, waardoor ze niet meer echt doen/ of zelfs weten wat ze het liefst willen doen. Ze vinden het moeilijk om bepaalde keuzes te maken. Dat wat ze het liefste zouden willen doen (als ze nergens rekening mee zouden hoeven houden.) Tja en dat gaat nou eenmaal niet altijd. Wat zijn jouw dromen en wensen, weet je dat wel? En hoe zou je dat willen gaan realiseren met of zonder de hulp van je partner? Want durf jij wel echt voor jezelf te kiezen? Liefs Saskia Als je een keer met me hierover wilt sparren, ik kijk graag met je mee. 💬 Voor vragen stuur gerust een mail info@unchainyourbrain.nl of kijk op de website www.unchainyourbrain.nl Wil je meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie? Vraag dan mijn gratis e-book aan;) klik op de link in mijn bio 😉 #zelfliefde #eigenwaarde"#keuzesmaken #voorjezelfkiezen #gelukkigzijn #onafhankelijkzijn #wetenwatjewilt #volgjegevoel #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #scheidenofblijven #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

📢 Verwijten in je relatie? Dit is wat er écht

📢 Verwijten in je relatie? Dit is wat er écht achter zit! ❤️ Wist je dat verwijten in relaties vaak voortkomen uit onvervulde behoeften, zoals aandacht, tijd, of begrip? Het zijn geen aanvallen, maar schreeuwen om liefde. Toch zorgen ze vaak voor afstand in plaats van verbinding. Het goede nieuws: je kunt het doorbreken! 💡 Door anders te reageren en écht tijd voor elkaar te nemen, herstel je de verbinding en versterk je je relatie. 👉 Begin 2025 sterk: investeer in je relatie! Vraag jezelf af: hoeveel tijd besteed je écht aan je partner? 💬 Laat hieronder weten wat jij herkent in dit verhaal, of stuur me een bericht als je merkt dat miscommunicatie jullie in de weg zit. Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen zorgen we ervoor dat verwijten plaatsmaken voor begrip en verbinding. 📆 Plan je eerste stap nu. Want zonder actie verandert er niets. Fijne jaarwisseling! Liefs Saskia Info@unchainyourbrain.nl Www.unchainyourbrain.nl #Relatiecoach #Liefde #Communicatie #2025 #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #scheidenofblijven #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Herkenning & Urgentie 📌 Blijven of Scheiden?

Herkenning & Urgentie 📌 Blijven of Scheiden? Je bent halverwege je leven. Samen al jaren alles gedeeld, maar iets klopt niet meer. Twijfels, angst en het gevoel dat je faalt nemen de overhand. Toch weet je dat doorgaan zoals nu geen optie is. 💡 Het is tijd om je relatie serieus onder de loep te nemen. Samen ontdekken we of geluk, vertrouwen en verbinding opnieuw mogelijk zijn. Blijven of Scheiden? Het Moeilijke Dilemma van Stellen Rond de 45 🌟 Je zit halverwege je leven. Jarenlang hebben jullie lief en leed gedeeld, maar ergens onderweg zijn jullie elkaar kwijtgeraakt. Twijfels, angst en schuldgevoelens stapelen zich op, en toch wil je vooral duidelijkheid, verbinding en een oplossing. 🛑 Wat als ik je vertel dat er wél een weg vooruit is? In mijn praktijk begeleid ik al ruim 10 jaar stellen die moeite hebben elkaar te begrijpen. Ik help hen om frustraties en irritaties achter zich te laten en weer open te communiceren. Zo ontstaat er ruimte voor begrip, verbinding en een gezamenlijke toekomst waar jullie écht zin in hebben. 📢 Als je wilt dat er iets verandert, moet je in actie komen. 💌 Je hoeft dit niet alleen te doen. Vraag een gratis Relatiecheck-gesprek aan en zet vandaag nog de eerste stap naar verandering. Liefs Saskia Relatiepraktijk Unchain Your Brain info@unchainyourbrain.nl M: 0628886657 #twijfeloverrelatie #relatietherapie #scheidenofblijven #jezelfzijn #keuzesmaken #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

✨ "Door anders naar mijn partner te kijken, is o

✨ "Door anders naar mijn partner te kijken, is onze relatie enorm verbeterd." ✨ Zelfreflectie en persoonlijke groei hebben niet alleen invloed op jou, maar ook op je relatie. Wil je weten hoe? lees dan hier mijn laatste blog: https://unchainyourbrain.nl/zo-verbeter-je-je-relatie-zelfs-als-je-partner-niet-meewerkt/ #RelatieCoach #Verbinding #GelukInLiefde #gehoordvoelen #begrip #echtluisteren #gevoelensbespreken #frustratie #ruzie #stress #relatieproblemen #oplossen #communicatie #emoties #relatietherapie #coaching #andijk #wervershoof #stedebroec #medemblik #enkhuizen

2024 loopt ten einde… Veel vrouwen die ik dit j

2024 loopt ten einde… Veel vrouwen die ik dit jaar heb mogen begeleiden, hebben het professioneel goed voor elkaar: ✅ Een baan waarin ze zich gehoord voelen. ✅ Sterke persoonlijkheden die weten wat ze willen én wat niet. ✅ De verantwoordelijkheid pakken en daarin echt hun kracht vinden. Maar op relationeel vlak voelt het vaak anders: ❌ De klik met hun partner ontbreekt. ❌ Ze voelen zich niet begrepen. ❌ Het voelt alsof ze er alleen voor staan. ❌ De steun die ze op het werk ervaren, missen ze thuis. ❌ Irritaties stapelen zich op, en communicatie over wat écht belangrijk is, ontbreekt. Herken je dit? Waarom accepteer je dit nog langer? Stel jezelf eens de vraag: Als dit op mijn werk zou gebeuren, wat zou ik dan doen? Misschien voel je je vastzitten in een patroon van verwijten en frustraties. Je vertrouwen in elkaar brokkelt langzaam af, en het voelt niet meer veilig om écht te delen wat er in je leeft. Wil jij dit anders in 2025? Stop met uitstellen en kies voor verandering. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kunnen jullie werken aan een relatie waarin: 💛 Je je begrepen voelt. 💛 Jullie weer open communiceren. 💛 Je de verbinding en warmte terugvindt die ooit zo vanzelfsprekend waren. Laat geluk in je relatie niet langer wachten. Maak mooie plannen voor 2025, inclusief een heerlijke vakantie samen. Maar eerst: zet die eerste stap. Als je niets verandert, blijft alles hetzelfde. Wat kies jij? #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #scheidenofblijven #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

5 tips manieren om beter met je partner te communi

5 tips manieren om beter met je partner te communiceren. Hoe veel van deze onderstaande tips pas jij toe om je relatie optimaal te houden wat betreft communicatie? 1. Kijk elkaar aan, maak contact. 2. Let op je houding, lichaamstaal, hoe kom je over. 3. Praat altijd vanuit de ik vorm. 4. Heb goede gesprekken tijdens de maaltijden (dus niet voor de tv) 5. Wees altijd oprechte en eerlijk. Ik ben benieuwd op welke plaats en tijdstip jij de beste gesprekken met je partner voert, wil je ze hieronder met me delen? Wil je meer verbinding in je relatie, vraag dan hier mijn gratis e-book aan, of via de link in mijn BIO www.unchainyourbrain.nl/gratis-e-book www.unchainyourbrain.nl #communicatie #gevoel #open #eerlijk #betercommunicerenmetjepartner #lichaamstaal #oprecht #oogcontact #hoekomjeover #begrip #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #veiligheid #spanning #lachen #samengenieten #wederzijdsrespect #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #medemblik #onderdijk #drechterland

👫 We wachten vaak tot onze partner “aanvoelt” wat we nodig hebben. Herkenbaar? Maar… dit kan veel irritatie en afstand veroorzaken. Praat, deel en vraag wat je écht wilt. 🗝️ Soms ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. #CommunicatieInRelaties #SamenSterk #TipsVoorLiefde

💞 Voelt je relatie soms wat afstandelijk? Misin

💞 Voelt je relatie soms wat afstandelijk? Misinterpretaties en stress kunnen ervoor zorgen dat je partner niet echt “aanwezig” lijkt. Maar vaak zit het anders dan je denkt! 💡 Deel en vraag actief wat jullie van elkaar nodig hebben om die verbinding te herstellen. Want geluk in je relatie, dat creëer je samen! 💬 Goed communiceren, echt met elkaar praten is de basis van een gezonde relatie. Als je het gevoel hebt dat er niet naar je geluisterd wordt of je niet begrepen wordt door je partner, creeer je gevoelens die niet uitgesproken worden. Die kroppen zich op en leiden tot frustratie. En juist meer stress en meer ruzies. #RelatieCoach #Verbinding #GelukInLiefde #gehoordvoelen #begrip #echtluisteren #gevoelensbespreken #frustratie #ruzie #stress #relatieproblemen #oplossen #communicatie #emoties #relatietherapie #coaching #andijk #wervershoof #stedebroec #medemblik #enkhuizen

“Ik wil me zo graag weer ontspannen en happy voe

“Ik wil me zo graag weer ontspannen en happy voelen”, zei ze. "Het gevoel hebben dat hij me echt begrijpt en we weer een toekomst toekomst voor ons zien." Deze wil ik graag met je delen, omdat een van mijn klanten dit de afgelopen week als wens had. En ze stuurde me gister een mailtje die ik graag met je deel. “Ik voel me nu vrij, ontspannen en gelukkig, omdat ik geleerd heb, om anders te leren omgaan met mijn verleden, mijn onzekerheden en angsten! En ja, dat in zo’n korte tijd bereiken is echt heel fijn.” Hoe zou het voor jou zijn om daar geen last meer van te hebben? Onzekerheid zegt NIETS over de kwaliteit van je relatie, maar kan je wel erg bezighouden. Onzekerheid heeft WEL een negatieve invloed op je relatie, omdat je vaak bevestiging zoekt of omdat je je onzeker voelt. Hoe ga jij daar mee om? Zou jij je graag meer ontspannen willen voelen, meer zelfvertrouwen hebben of heb je een andere vraag? Stuur me gerust een mailtje waar jij naar verlangt of waar je juist tegenop ziet. Info@unchainyourbrain.nl Liefs, Saskia Of vraag hier mijn gratis e-book aan: Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. https://relatiepraktijkunchainyourbrain.activehosted.com/f/1 #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸

𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗲𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲? Iedere relatie kent pieken en dalen, en dat is niets nieuws. Als jij er klaar mee bent om maar wat door te kabbelen, meer uit je relatie wilt halen, dan hoe het nu gaat. wat zijn dan de opties? Iedere avond hang je maar wat op de bank en van echt intimiteit is weinig sprake. Wat versta jij eigenlijk onder intimiteit? Denken jullie daar wel hetzelfde over? Je doet je eigen ding, net als hij, al maanden. Het samen is echt een stuk minder. Zelfs de kleine dingen waar je vroeger samen van kon genieten, zijn er niet meer. Je geniet niet meer, lacht veel minder en praat veel minder met elkaar. Ja; "Zet jij de was even aan?" of "Kan jij vandaag even langs de winkel?" Er worden dingen geregeld, maar de klik die je ooit voelde is weg. Die heeft plaats gemaakt voor dagelijkse irritaties, een gevoel van is alles? 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗰𝗿𝗲ë𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 Zie het niet als een gebrek aan enthousiasme of een gebrek aan het initiatief nemen, maar als een signaal, dat je weer samen je tijd wat pro-actiever moet leren indelen. Ga weer dingen samen doen, meer in elkaar investeren om zo meer verbinding te creëren. Als je zelf niets plant of regelt worden je dagen vanzelf ingevuld en daar is niets mis mee, maar verwacht dan niet dat er iets veranderd. Ga eens een paar kleine veranderingen doorvoeren dit weekend en ervaar de verschillen, want dat zorgt ervoor dat de verbinding weer kan groeien. En ja , in iedere relatie moet je blijven investeren! Ik ben benieuwd wat je gaat doen, als je tips heb laat ze weten, zodat anderen daar ook hun voordeel mee kunnen doen! Liefs Saskia Relatiepraktijk Unchain Your Brain Andijk www.unchainyourbrain.nl Tip. Vraag nu mijn gratis e-book aan: Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie. (zie link in mijn bio) #gelukkiginjerelatie #samengenieten #samenoudworden #twijfeloverrelatie #relatietherapie #toekomstsamen #jezelfzijn #keuzesmaken #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Hoe lang blijf jij nog aanmodderen? Stoplicht rel

Hoe lang blijf jij nog aanmodderen? Stoplicht relatie of hoe je het ook wilt noemen. Je bent niet happy en echt volledig gelukkig en tevreden met wat je relatie nu is. Hoe kom je er dan achter of je samen verder wilt? Wanneer maak je die keuze dan om uit elkaar te gaan? Voor jezelf te kiezen? Om er echt achter te komen of er nog toekomst is voor jullie samen, als je in je relatie tegen veel frustraties aanloopt, is vaak best een moeilijke keuze? Deze en vele andere vragen zijn pas op te lossen als je eerst weer enigszins tot rust komt. In stress situaties knopen doorhakken is niet de beste oplossing. Je maakt datn keuzes op basis van emoties, en die pakken meestal niet goed uit. Achteraf heb je er misschien spijt van, maar nog maanden zo doorgaan daar ga je echt aan onderdoor. Vanmorgen weer een mooi gesprek gehad met een vrouw die nu eindelijk helder heeft welke kant ze op wil. Geen gemakkelijke weg maar de keuze is duidelijk, ze kan weer verder en dat luchtte haar enorm op. Ze zat al maanden vast. Nu er weer duidelijkheid is kan ze met een goed gevoel weer plannen maken. Ik help je graag om inzicht te krijgen wanneer je worstelt met deze vragen. Wil je graag wat meer duidelijkheid wat dit voor jou kan betekenen neem dan geheel vrijblijvend contact met me op. Liefs, Saskia https://unchainyourbrain.nl/contact/ #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #jezelfzijn #scheidenofblijven #hetperfecteplaatje #passie #veiligheid #spanning #lachen #huilen #samengenieten #wederzijdsrespect #keuzesmaken #ontspannen #hulp #therapie #coaching #relatietherapie #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Je kunt je partner niet veranderen, dus hou daarme

Je kunt je partner niet veranderen, dus hou daarmee op. Je kunt alleen veranderen dat jezelf anders met dingen omgaat. Dus heb je last van zijn gedrag, ga er dan anders mee om want het verandert echt niet door er zo mee door bllijven gaan! En doordat je er anders mee om gaat zullen de verwijten ook verminderen, want wat je het liefst wilt in je relatie, is dat je er echt voor elkaar bent. Stop met het maken van verwijten en ga weer normaal met elkaar praten. Liefs, Saskia Meer info? www.unchainyourbrain.nl Info@unchainyourbrain.nl Vragen? Bel me gerust 06-28886657 #relatiegoals #communicatieiskey #verbinding #liefdeinovervloed #relatietherapie #jezelfzijn #keuzesmaken #twijfeloverrelatie #gelukkiginjerelatie #samenoudworden #deperfectepartner #scheidenofblijven #passie #veiligheid #spanning #samengenieten #wederzijdsrespect #ontspannen #hulp #therapie #coaching #hoorn #stedebroec #wervershoof #enkhuizen #andijk #medemblik #onderdijk #drechterland

Laad meer... Volg op Instagram

© Unchain Your Brain 2024